Questão FC549844
As necessidades de ingestão diária de vitamina C durante alguns ciclos da vida estão aumentadas. Dessa forma, o Institute of Medicine (2000) recomenda que gestantes a partir dos 19
Nutrição e Gestação
VUNESP · 2020
As necessidades de ingestão diária de vitamina C durante alguns ciclos da vida estão aumentadas. Dessa forma, o Institute of Medicine (2000) recomenda que gestantes a partir dos 19 anos tenham uma ingestão do referido nutriente de
- 65 mg/dia.
- 75 mg/dia.
- 85 mg/dia.
- 95 mg/dia.
- 105 mg/dia.
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Gabarito
Certo
Comentário do professor
A alternativa correta aponta que gestantes a partir dos 19 anos devem ingerir 85 mg/dia de vitamina C, conforme o Institute of Medicine (2000).
Essa recomendação reflete o aumento das necessidades na gravidez devido à transferência placentária para o feto e ao maior metabolismo materno. A vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, contribuindo para a formação de tecido conjuntivo, vasos e integridade placentária.
Além disso, atua como antioxidante e facilita a absorção de ferro não heme, ajudando a prevenir deficiência materna. A RDA de 85 mg/dia busca manter os estoques maternos e suprir a demanda fetal dentro de limites seguros.
Memorizar esse valor junto às funções clínicas facilita a justificativa em questões de concurso.
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