Questão FC549899
Cálcio e vitamina D são nutrientes extremamente importantes para o adequado crescimento e desenvolvimento infantil. Desta forma, a recomendação de ingestão diária de tais nutriente
Nutrição Infantil
VUNESP · 2019
Cálcio e vitamina D são nutrientes extremamente importantes para o adequado crescimento e desenvolvimento infantil. Desta forma, a recomendação de ingestão diária de tais nutrientes para crianças entre 4 e 8 anos, de acordo com Institute of Medicine (2011), é, respectivamente, de
- 500 mg e 5 mcg.
- 700 mg e 8 mcg.
- 1 000 mg e 15 mcg.
- 800 mg e 10 mcg.
- 900 mg e 12 mcg.
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Gabarito
Certo
Comentário do professor
Cálcio e vitamina D têm recomendação diária para crianças de 4 a 8 anos, segundo o IOM (2011): 1 000 mg de cálcio e 15 mcg de vitamina D.
O cálcio é fundamental para a formação óssea infantil e para a construção da massa óssea que se prolonga até a adolescência. A ingestão adequada contribui para crescimento linear e saúde esquelética.
A vitamina D facilita a absorção intestinal do cálcio e participa da mineralização óssea. Em unidades usuais, \(15\ \text{mcg} = 600\ \text{UI}\).
Fontes alimentares de cálcio incluem leite, derivados e alimentos fortificados. Vitamina D obtém‑se por exposição solar moderada e por alimentos fortificados ou suplementos quando indicado.
Manter essas recomendações reduz risco de raquitismo e ajuda a atingir um pico de massa óssea adequado durante o crescimento.
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