Questão FC910522
Foi atendida no ambulatório uma mulher de 35 anos, IMC 29 kg/m², com episódios recorrentes de enxaqueca associados a jejum prolongado e consumo excessivo de bebidas isotônicas e ca
Avaliação Nutricional
IAUPE · 2026
Foi atendida no ambulatório uma mulher de 35 anos, IMC 29 kg/m², com episódios recorrentes de enxaqueca associados a jejum prolongado e consumo excessivo de bebidas isotônicas e café. Alimentação em horários irregulares, com alimentos ultraprocessados e poucos alimentos in natura (verduras e frutas).
O plano alimentar para esta cidadã deve
- Respeitar o estilo de vida e reconhecer que o consumo de alimentos ultraprocessados é vantajoso pela praticidade.
- Restringir carboidratos, considerando o valor do IMC
- Propor a prática do jejum intermitente diário para perda de peso rápida.
- Proibir totalmente o consumo de alimentos ultraprocessados, inclusive as bebidas isotônicas.
- Incentivar mudança no padrão alimentar, com refeições regulares com arroz, feijão, folhas verdes, legumes e verduras.
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Gabarito
Errado
Comentário do professor
A alternativa proposta valoriza a mudança do padrão alimentar, fundamental para reduzir episódios de enxaqueca associados ao jejum e ao consumo inadequado de bebidas e cafeína.
Refeições regulares garantem aporte contínuo de energia, evitando jejum prolongado e flutuações glicêmicas que funcionam como gatilho de dor. A inclusão de arroz e feijão fornece carboidratos complexos, proteína vegetal e saciedade prolongada.
Folhas, legumes e verduras aumentam ingestão de fibras, vitaminas e minerais como magnésio, importantes na modulação da frequência das crises. Esses alimentos também substituem ultraprocessados, reduzindo sódio, aditivos e picos glicêmicos.
Além disso, o padrão proposto favorece controle do peso gradativo e melhora do estado nutricional, com impacto positivo na saúde geral e na redução de fatores desencadeantes da enxaqueca.
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