Questão FC910526
O gasto energético total (GET), diário de um indivíduo é dado por
Avaliação Nutricional
IAUPE · 2026
O gasto energético total (GET), diário de um indivíduo é dado por
- gasto energético basal, efeito térmico do alimento e gasto por atividade física.
- gasto energético basal e temperatura corporal.
- temperatura corporal, efeito térmico do alimento e termogênese por atividade.
- termogênese por atividade, idade e temperatura corporal.
- gasto energético basal, idade e massa livre de gordura e termogênese adaptativa.
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Gabarito
A
Comentário do professor
Gasto energético total (GET) é a soma das três componentes principais: \(GET = GEB + ETA + GAF\), onde GEB é o gasto energético basal, ETA é o efeito térmico do alimento e GAF é o gasto por atividade física.
Gasto energético basal corresponde à energia necessária para manter funções vitais em repouso, como respiração, circulação e manutenção da temperatura corporal. É a parcela que geralmente mais contribui para o GET.
Efeito térmico do alimento representa a energia exigida para digestão, absorção e metabolismo dos nutrientes; varia com a composição da refeição, sendo maior para proteínas.
Gasto por atividade física inclui todas as despesas relacionadas ao movimento voluntário e exercícios; é a parcela mais variável entre indivíduos.
Fatores como idade, sexo, massa magra e nível de atividade modulam cada componente e, portanto, o GET total.
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