Avalie os itens sobre os determinantes do gasto energético e coloque V para os Verdadeiros e F para os Falsos. ( ) Gasto de energia em repouso (GER ou TMR) corresponde à energia de

Gabarito

B

Comentário do professor

GER/TMR refere-se ao gasto de energia em repouso necessário para manter as funções vitais e a homeostase, como respiração, circulação e manutenção da temperatura corporal. É medido em condições de repouso e refere-se ao conjunto de processos metabólicos que sustentam a vida cotidiana.

GEB é a quantidade mínima de energia compatível com a vida, aferida em condições estritas: jejum, temperatura neutra e repouso completo. Representa o menor gasto energético que mantém funções essenciais basais.

O principal determinante do GER é a massa sem gordura ou massa corpórea magra. Tecidos metabolicamente ativos, como músculo e órgãos, consomem mais energia em repouso que o tecido adiposo. Assim, \(GER\) se relaciona diretamente com a massa magra: \(GER \propto \text{massa sem gordura}\).

Fatores como idade, sexo, hormônios e temperatura influenciam o valor absoluto, mas a massa magra explica a maior parte da variação interindividual.