Qual das seguintes abordagens dietoterápicas é considerada mais adequada para controle de hipertensão arterial em um paciente com risco cardiovascular elevado?

Gabarito

Certo

Comentário do professor

A Dieta DASH é uma estratégia nutricional indicada para controle da hipertensão em pacientes com risco cardiovascular elevado, por priorizar alimentos que favorecem a pressão arterial e a saúde vascular.

Baseia-se na redução de sódio e no aumento do consumo de frutas e verduras, cereais integrais, fibras, laticínios com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis, além de oleaginosas e redução de alimentos ultraprocessados.

O efeito decorre do aporte de potássio, cálcio e magnésio e da menor ingestão de gorduras saturadas, que melhoram a função endotelial e a excreção renal de sódio. Estudos mostram redução média da pressão arterial sistólica entre 6 e 11 mmHg em curto prazo.

Na prática, a Dieta DASH deve ser integrada a medidas de estilo de vida e ao tratamento farmacológico conforme necessidade, com acompanhamento individualizado por profissional de saúde.