Flashcard FC560281
Que alimentos devem ser incluídos na terapia nutricional da síndrome metabólica?
Nutrição Clínica e Dietoterapia
IBAM · 2023
Que alimentos devem ser incluídos na terapia nutricional da síndrome metabólica?
Mostrar resposta e comentário
Resposta
A terapia nutricional da síndrome metabólica deve incluir alimentos menos calóricos, grãos integrais, frutas, legumes, nozes, peixes, azeite de oliva e fibras.
• Alimentos menos calóricos: promovem controle de peso e maior saciedade, reduzindo a ingestão calórica total.
• Grãos integrais: fornecem fibras que modulam a glicemia pós-prandial e melhoram a sensibilidade à insulina.
• Frutas e legumes: aportam vitaminas, minerais e antioxidantes que diminuem o estresse oxidativo e a inflamação.
• Fibras: aumentam saciedade e regulam glicemia e trânsito intestinal.
• Nozes, peixes e azeite: fornecem ácidos graxos mono e poliinsaturados que melhoram o perfil lipídico reduzindo triglicerídeos e LDL.
Veja como foi cobrado:
https://flashcardsconcursos.com.br/portal/flashcard/549723
Conteúdo do catálogo FC Concursos · Atualizado em